为引导青少年正确对待青春期心理上的种种变化，让他们正视自己，处理由此带来的困惑和烦恼，提高对青春期心理健康知识的认识。近日，德清县舞阳街道团委联合星辰社工在塔山社区幸福邻里开展了“漫游社区之寻青春灯塔”社会实践活动。

活动开始，工作人员与同学们玩起了破冰游戏“青春期”关键词大作战，打破了同学们对于青春期身体变化、压力大、焦虑、叛逆等印象。同学们还分享了自己“减压”、“平复心情”的小方法，比如可以通过听音乐下棋、运动锻炼，朋友倾诉等方法，用合适的方式释放自己的压力，也让他们认识到中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期，也是心理问题较为突出的时期，青春期的孩子情绪特别容易波动是一件正常的事。随后，工作人员带领同学们来到户外，通过外出探索徒步行走的方式来帮助他们认识社区、发现社区中有助于他们缓解自我压力的一角。

通过此次活动，引导青少年在学习生活中，学会控制不良情绪及自我调整心态的能力，树立正确的人生观和价值观，培养积极向上、健康乐观的身心状态。