为丰富专管员们的精神文化生活，提升专管员的气质素养，创造和谐健康的生活环境，近日，太湖街道新溪社区团支部联合长兴芳程式青年志愿者王老师开展了“瑜”你一起舒缓身心瑜伽公益小课堂，邀请了辖区内八位垃圾分类专管员阿姨参加了本次活动。

本次针对垃圾分类专管员们的瑜伽公益课主要内容是肩颈理疗与背部舒缓课程，课程一开始，青年瑜伽老师就向在座的学员们简单介绍了本次课程的内容，然后老师通过互动问答的形式让大家了解了由于平时在工作和生活中一些不正确的体态以及这些不良姿势对身体造成的伤害。青年瑜伽老师还对现场一些体态问题计较严重的专管员进行了一对一的指导与矫正。

随后，老师带领专管员们来到了瑜伽教室，正式开始了今天的训练课，看着现场事先准备好的花式道具，大家都兴致高昂、跃跃欲试。随着音乐的响起，老师带领大家一起做简单的热身运动。

通过热身拉伸肌肉、放松筋骨，专管员们一个个都平心静气、有序呼吸，在老师的带领下，或舒展脖子和双臂，或拉伸肢体，在一动一静中充分舒展全身......一节课下来，专管员们认真学习了伸展、坐卧、前屈等多种瑜伽体式，零距离感受到了运动的瑜伽的独特魅力。