近期，由共青团长兴县委、长兴县教育局主办，长兴县少工委、长兴县第八小学、长兴县众公益志愿者协会承办的“益家青”阳光公开课在长兴县第八小学开课啦！本次课程邀请到了国家二级心理咨询师汤老师为处于低年级阶段的学生开展青少年心理主题“益家青”阳光公开课，引导学生学会集中注意力，更好地运用到学习和生活中。

“大风吹，吹什么？”同学们跟着汤老师一起随着大风吹，放松身体，活跃气氛。调动孩子们的积极性，揭示活动主题。汤老师告诉孩子们，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。集中注意力，学习成绩也会有所提高。

课堂上，汤老师向孩子们讲解集中注意力的方法：首先计划一下准备做什么，再把工作分成可控制的小块，每次专心做好每一块，干一会儿歇一会儿，工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。活动的最后，汤老师给每一位孩子发放数字城堡卡片，比一比谁的注意力最集中，看看哪一位孩子最快完成数字城堡游戏。

本次课程，让孩子们学会了如何集中注意力，给孩子的学习、生活带去了不少帮助。下一步，团县委将持续开展“益家青”系列阳光公开课，为孩子们的健康成长保驾护航。