为鼓励和引导辖区青年积极参加体育锻炼，进一步改善身体的亚健康状态，倡导科学、健康的生活方式，飞英街道新华苑社区团支部携手新华苑社区幸福邻里中心组织开展“气引体魄 锦动心影”全民健身日活动。

来自吴兴区武术协会的曹老师向大家讲述了八段锦的特点与作用，八段锦能够柔筋健骨、养气壮力，具有畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，对于免疫力下降、体弱、慢病等的正气恢复有协同作用。讲解结束后，老师便开始演示与教授，本节课主要学习了八段锦的起势、第一节双手托天理三焦、第二节左肝右肺似射雕伴。随着优美舒缓的乐曲，老师带领大家开始八段锦的练习，他们的动作柔和舒缓，神情专注，潜心习练。

本次健身活动，能够从居民的实际健身需求出发，将简便易行、强身健体的保健运动引进社区，丰富辖区居民的锻炼方式，营造全民运动的良好氛围，让更多人理解体会到传统文化的魅力所在。