4月23日下午，洛舍镇中心学校联合洛舍镇卫生院、团委，由洛舍镇副院长鲁月带着仿真食材和“糖分揭秘”实验走进洛舍中心学校，为七年级学生带来一场生动的超重肥胖防治讲座。

讲座以一组触目惊心的数据开场：本地学生超重肥胖及血脂异常比例偏高，肥胖青少年成年后糖尿病、心血管疾病风险显著增加，且41%-80%的儿童肥胖会延续至成年。鲁院长现场教大家计算BMI，“13岁男生小明体重50kg、身高150cm，BMI达22.2，已踩超重线！”同学们纷纷掏出纸笔计算，气氛热烈。最吸睛的当属仿真食材展示环节。拳头大的蔬菜、掌心大的50克瘦肉模型依次亮相，鲁院长详解“52110”法则：每天5拳蔬果、2小时内屏幕时间、1小时中高强度运动、各1份畜禽肉和鱼虾肉、0含糖饮料。当看到可乐等价的“9块方糖模型”时，学生们惊呼：“原来喝饮料等于‘吞糖’！”“运动时能说话不能唱歌，这样才算中等强度！”鲁院长现场演示运动标准，并展示营养食谱：燕麦牛奶早餐、杂粮饭配瘦肉午餐、红薯鲈鱼晚餐，让大家直观感受健康饮食搭配。

“以后我要把可乐换成白开水，写完作业就跳绳！”讲座结束后，学生们围着食材模型热烈讨论。这场充满趣味的互动课堂，让科学体重管理理念深入人心，更用“可触摸”的方式教会孩子们：健康生活，从每一餐、每一次运动开始。